• trener personalny
    Usługi

    Jak przygotować się na pierwszą sesję na siłowni?

    Pozwól, że jako trener personalny przedstawię Ci zwięzły przewodnik na temat prawidłowej etykiety na siłowni dla początkujących, obejmujący kilka kluczowych punktów. Jakie kroki podjąć, aby odpowiednio przygotować się do pierwszego wyjścia na siłownię? Aby przygotować się do sesji treningowej, pamiętaj…